Beziehungskonflikte, Erschöpfung, Depression, Burnout, Ängste, Trauer oder Selbstwertmangel können so sehr im Vordergrund sein, dass sie in eine Krise münden. Manchmal ist die Herausforderung aus dieser wieder heraus zu kommen zu gross.

Gestalttherapie ist eine hilfreiche Unterstützung sich bewusster zu werden, was Sie in diese Krise geführt hat und was Sie brauchen um sich wieder zu stabilisieren.

Diese oder ähnliche Fragen können helfen an Klarheit zu gewinnen: Was steht jetzt im Vordergrund? Worin liegen Ihre Ressourcen? Was kräftigt und entspannt Sie? Was schenkt Ihnen Freude?